Verkossa ja mukana missä vain!

Ninan KOTIJUMPPA kk jäsenyys - monipuolisista ja tehokasta liikettä 

FLEX & CHILL - Tuplaa liikkuvuus 4:ssä viikossa verkkokurssi

HUOMIO! Sähköiset liikunta-edut käy maksuvälineenä. Laita viestiä: nina@energynina.com

5F1BF12A-B72E-4B16-A6BE-A1B2175C6A48_edited.jpg

Ninan KOTIJUMPPA
kk jäsenyys

Liikkuvuutta- Kehonhallintaa & Corea- Voimaa- Sykettä

Välineet: Kehonpaino, mutta löytyy myös vastyuskuminauha treeniä sekä kahvakuula

Monipuolisia n. 15- 30 min pituisia kehoa vetreyttäviä, tasapainottavia ja vahvistavia jumppa tuokioita

+ tietoa kokonaisvaltaisemmasta hyvinvoinnista.

 

"Kehon pitäminen hyvässä kunnossa on välttämätöntä... Muuten emme voi pitää mieltä vahvana ja selkeänä"

 

Tervetuloa mukaan ja mikäli ei nappaa, niin voi aina irtisanoutua. :)

FLEX & CHILL
- tuplaa liikkuvuus 4:ssä viikossa

Kireät takareidet, jäykät lonkat ja selkä vähän jumissa?

Jos sinulla on 15 minuuttia päivässä, niin voit tuplata liikkuvuutesi 4 viikon aikana.

FLEX & CHILL on kohdennettua liikkuvuusharjoittelua, joka vaikuttaa samanaikaisesti sidekudoksiisi (faskiaan) ja hermostoon. Päivän kierrokset laskevat ja rentoudut. Seuraa ohjeita saadaksesi parhaat tulokset.

  

Kun liikkuvuus paranee, niin tunne on kun olisit saanut yhden huoneen lisää kotiin. Lisää tilaa kehoon.

 

Aloitus heti oston jälkeen.

1E35F5C0-8DC3-4519-8E5B-EDFE7DEBD657.jpeg

PALAUTE Chill& Flex, Liikkuvuus

"Hei Nina, kiitos menneestä Chill&Flex kuukaudesta. Minulla molemmissa lonkissa kipuja, haittasi kävelylenkkejä. Tämä vaiva poistui miltei kokonaan. Aina näiden tuokioiden jälkeen rento ja mukava olo."

- Nainen

PALAUTE Chill & Flex, Liikkuvuus
" Tää on ollut kyllä ihan mahtava! Kiitos! Olen nyt tällä viikolla aloittanut tosissani ja jaloissa jotka ovat aina tuntuneet tosi kireiltä, niin tuntuu jo ero."
-Mies