PALVELUT

Apu mitä tarvitset

Nimetön suunn.malli-195.png

STRESSIN HALLINTA YKSILÖVALMENNUS

Silloin kun sinulle sopii.

Mitä jos Sinulla olisi…


Enemmän energiaa, vähemmän kiputiljoa esim. niska-hartia jumeja, osaisit omatoimisesti hallita ja purkaa stressiä, ennen kuin se kasvaa liialliseksi? 

Kun osaat palautua sekä pitää kehostasi & mielestäsi parempaa huolta elämänlaatusi kohenee merkittävästi. Arki ja jopa töihin meno alkaa maistua hyvältä.

Usein palaudutaan vain lomilla, ja kuormitusta ja stressiä ei osata purkaa arjessa. Pitkäaikainen krooninen sressitila lähtee vyörymään ja kasvaa kun lumipallo, mikäli meillä ei ole stressin hallinta taitoja ja muuttuu terveydelle haitalliseksi.

Voin tukea sinua kohti parempaa elämän tasapainoa ja hyvinvointia!

Jos et löydä sopivaa valmennusta verkkokaupasta tai haluat kysyä lisätietoja, ota yhteyttä: 
Chatissa alla tai 
Soita
Group Discussion

Henkilökohtainen lähestymistapa

TYÖHYVINVOINTI
STRESSN HALLINTA & HYVINVOINTIVALMENNUS

Henkilöstön viikkoliikunta &
henkilökohtainen valmennus

Mitä jos teillä olisi…

Hyvinvoiva henkilöstö, joka osaa pitää kunnostaan huolta ja omatoimisesti hallita ja purkaa stressiä, ennen kuin se kasvaa liialliseksi? 

Henkilöstö, joka osaa palautua sekä mikrotaukojen että vapaapäivien aikana, ja palaa innostuneena töiden ääreen? 

Henkilöstö, joka tuntee että heistä välitetään ja on sitoutunut työhönsä? 

 

Kuvittele... 


Olisiko ilmapiiri työpaikallanne erilainen?
Vähenisivätkö sairauspoissaolot?

Paranisiko työteho?
Kasvaisiko henkilöstön sitoutuneisuus?

Sairauspoissaolot kuormittavat sekä henkilökunnan jaksamista että yrityksen taloutta.


Yksittäinen työhyvinvointipäivä toimii vain hetken hyvinvoinnin tukemisessa, eikä anna työkaluja pitkän tähtäimen hyvinvointiin. 

Valmennus työtilassani Upinniemessä, etänä Zoomissa tai yrityksesi tiloissa