Mahtavaa että löysit sivulleni, Tervetuloa!

ENERGYNINA

Stressi haltuun - lisää terveyttä, iloa ja energiaa

Sitter på en bänk
terapi

Stressinhallinta

-valmennus

Tavoitteena on saada tietoa stressin syistä ja signaaleista, löytää työkaluja stressin hallintaan ja mitä voit tehdä saadaksesi paremman tasapainon elämääsi ja parempaan elämänlaatuun.

Gruppprojektmontering

Yrityksille

Mitä jos teillä olisi…

Hyvinvoiva henkilöstö, joka osaa pitää kunnostaan huolta ja omatoimisesti hallita ja purkaa stressiä, ennen kuin se kasvaa liialliseksi? 
Sairauspoissaolot kuormittavat sekä henkilökunnan jaksamista että yrityksen taloutta.

Valmennus työtilassani Upinniemessä, etänä Zoomissa tai yrityksesi tiloissa

SUOSITUKSIA

Minulla on ollut kunnia työskennellä upeiden ihmisten kanssa, ja olen erittäin kiitollinen, että he halusivat jakaa kokemuksiaan. Vieritä alla nähdäksesi, mitä joillakin aiemmilla asiakkaillani on sanottavaa palveluistani.

"Minulle on ollut tärkeää varata aikaa itselleni, puhua ja ajatella asioita. Minua on kuunneltu."

Mikko

"Joskus sitä ei vaan itse tajua kaiken kiireen ja suorittamisen keskellä pysähtyä ja miettiä mikä on minulle just nyt hyväksi ja onko tulevaisuudessa jokin tavoite minkä haluaisin saavuttaa

- ja mikä tällä hetkellä on este sen tavoitteen saavuttamiseksi. 

Ninan valmennus antoi just sen pienen hetken itselle jäsentää ja kirkastaa näitä ajatuksia. 
Ja hengittäminen syvää ja rauhallisesti oikeesti auttaa kun tulee tiukka paikka, tämä oli yksi niistä todella hyvistä työkaluista mitä valmennuksesta sain. Suosittelen lämpimästi."

Teresa

"Minulle on annettu työkaluja parempaan päätöksentekoon. Olet jakanut kanssani vinkkejä ja ideoita.
Kysymyksesi ovat antaneet minulle uusia näkökulmia."

Jussi

"Kehon pitäminen hyvässä kunnossa on välttämätöntä... Muuten emme voi pitää mieltä vahvana ja selkeänä"

”Työperäinen stressi on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.”

Ymmärrän taistelusi

Entisenä suurperheen yksinhuoltajana, nykyisenä yrittäjänä ja vallitseva maailman tilanne päälle, niin tiedän hyvin mitä stressi on, mutta tiedän myös miten sitä voi oppia hallitsemaan.

 

Missioni on yksinkertainen: tarjota asiakkailleni tietoa, työkaluja ja resursseja hyvinvointiin, jotta he selviytyvät stressistä ja voivat tuntea olonsa terveeksi, iloisemmaksi ja energisemmäksi.

 

Mukava arki odottaa. Ota yhteyttä niin pääset jo nyt alkuun!

YHTEYSTIEDOT

Upinniemen rantatie A 16, 02470 Kirkkonummi, Finland

puh 040 419 4156

y-tunnus 1737724-2

Ter

Ota yhteyttä/Kontakta oss

Kiitos viestistä/Tack för ditt meddelande!

Tilaa uutiskirje

Kiitos tilauksesta!